水果三明治
  剛剛過去的周末,陽光明媚,借款春意盎然,很多人都選擇帶著全家老小一起外出郊游。預計隨著清明的來臨,未來幾周都是郊游旺季。今天就給大家推薦一款適合春游攜帶的小點心,用時令水果做成的三明治,不僅營養豐富,而且非常美味。
  最近每家水果店都可以看到嬌艷的草莓在賣,小一點的12元/斤,大一點的15元/斤。草莓所含的胡蘿蔔素是合成維生素A的重要物質,具有明目養肝作用,對胃腸負債整合道和貧血均有一定的滋補調理作用。草莓鞣酸含量豐富,在體內可吸附和阻止致癌化學物質的吸收,具有防癌作用。此外,它含有天冬氨酸,可以自然平和的清除體內的重金屬離子。
  獼猴桃作為四季都可見的水果,最近價格有所下降,很多水果店里,進口獼猴桃十塊錢可以賣到四個。獼猴桃含有的血新竹買房子清促進素具有穩定情緒、鎮靜心情的作用,膳食纖維能降低膽固醇,促進心臟健康。很多人不知道的是,獼猴桃還有烏髮美容、嬌嫩皮膚的作用。柳揚
  [今日食房屋貸款譜]水果三明治
  材料:自製吐司5片,淡室內裝潢奶油 80g,細砂糖8g,草莓,獼猴桃適量。
  做法:1.吐司切片後將邊也切掉。2.淡奶油加入糖打至8分發。3.洗凈控乾的草莓成片。4.獼猴桃去皮後也切薄片。5.吐司片塗上奶油鋪上獼猴桃片6.再蓋上一片吐司再塗上奶油後鋪上草莓片,再蓋上一片抹了奶油的吐司片裝飾上草莓即可。  (原標題:草莓和獼猴桃 做水果三明治)
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